Aber halt.....das wusstest du vermutlich schon......

Ich möchte dir mit diesen Quizergebnissen etwas ganz Entscheidendes vermitteln:

Es liegt in deiner Macht, dich mit deinem Körper wieder anzufreunden. Es gibt ein paar einfache, wenn auch recht unbekannte Tipps, die ich dafür heute mit dir teilen möchte.

Ich hatte schon als Kind massive Probleme mit meinem Körper und weiß daher ganz genau, wovon ich spreche.

Mit 2 Jahren starb ich fast an Gehirnhautentzündung, mit 5 Jahren musste ich mich einer lebensgefährlichen OP unterziehen, danach hatte ich meine ganze Kindheit und Jugend Migräne und mit 21 bin ich fast an Typhus und Meningitis gestorben.

Dazu kam der ständige Wunsch dünner zu sein, fitter zu sein, schöner zu sein, dem Schönheitsideal zu entsprechen.

 Mein Körper wollte nie so wie ich, deshalb habe ich ihn mehr gehasst als geliebt.

Kommt dir bekannt vor, oder? :)

Durch ein Nahtodeserlebnis in Thailand wurde mir klar, dass es ein Geschenkt ist, als Mensch hier sein zu dürfen und einen Körper zu haben. Es ist nichts Schlimmes – im Gegenteil.

 Viele Seelen des ganzen Universums wünschen sich einen Körper, denn nur mit einem Körper kannst du sinnliche Erfahrungen machen und wirklich aktiv auf der Erde Dinge in Bewegung zu bringen.

Doch zuerst müssen du und dein Körper sich wieder annähern und sich anfreunden.

Es ist nicht immer leicht, ich weiß.

Ich habe dafür ein paar Tricks und Strategien entwickelt, die ich gerne mit dir teile, denn sie haben mir geholfen und ich glaube, sie werden auch dir helfen.

Regelmäßig barfuß zu laufen, die Erde unter den Füßen zu spüren, mich regelmäßig zu bewegen, so dass mein Körper das bekommt, was er braucht.

Denn der menschliche Körper ist für Bewegung gemacht und nicht für Stillstand.

Auch hier hab ich lange gebraucht, mich mit der Idee von Bewegung anzufreunden. Ich bin nicht als Sportskanone geboren und mein größter Traum als Kind war es, den ganzen Tag auf der Couch zu faulenzen und spannende Bücher zu lesen.

Der Schlüssel ist eine Bewegungsform zu finden, die dir wirklich Spaß macht und dir nicht von außen einreden zu lassen, was das Beste sei.

Die einen empfehlen Joggen, die anderen das Fitnessstudio und so weiter und sofort. Wichtig ist einfach, dass du dich überhaupt bewegst und etwas findest, was dir Spaß macht.

Meditation hat mir geholfen wirklich eine tiefe Freundschaft mit meinem Körper zu entwickeln.

Denn in der Meditation bin ich zwar in meinem Körper, löse mich aber für einen kurzen Moment davon auf angenehme Art und Weise und weiß dann auch wieder zu schätzen, wie schön es ist, in einen Körper zurück zu kommen und irdische Dinge tun zu können.

Gesund zu sein und  geerdet zu sein - ist die wichtigste Voraussetzung dafür, dir das Leben deiner Träume zu manifestieren und ich helfe dir dabei. 

Zu niedrige Vitamin D3 Werte könen zu Depressionen und Antriebslosigkeit führen. Die Wahrscheinlichkeit, dass das auch dich zutrifft? In Deustchland haben über 90% aller Erwachsenen zu wenig D3.

Du MUSST nicht ständig in facebook gehen, um zu sehen wie schön & glücklich alle anderen sind. Ich für meinen Teil habe damit komplett aufgehört und bin ohne dieses ständige vergleichen vieeeeeel glücklicher.

Nur 5 Minuten am Tag mit einer meiner kostenlosen Meditationen können einen RIESENunterscheid machen. Glaube mir, ich spreche aus Erfahrung :)

Deine nächsten Schritte:

Das war erst der Anfang

In den nächsten Tagen & Wochen werde ich dich mit weiteren Tipps und Strategien unterstützen.

Ich freue mich schon auf die gemeinsame Reise mit dir.

Schön, dass du hergefunden hast  😊

Deine Sarah